Le corps et l’esprit ont besoin d’être régulièrement détendus pour favoriser de meilleures conditions agréables à la santé de l’homme. Pour ce faire, il est important de pratiquer certaines techniques mises en place pour cette cause. Les cours de Yoga à Lausanne sont l’une de ces techniques à la portée de tous qui peuvent se pratiquer pour rendre le corps et l’esprit plus harmonieux. Mais, bon nombre de personnes ignorent toujours ce qu’est réellement le Yoga Vinyasa dans la pratique. Comment se déroule-t-il ? Qui peut le pratiquer ?
Continue Reading…Après avoir passé beaucoup de temps à contrôler les coups sur un sac de frappe, le moment est donc venu d’enfiler les gants et d’aborder l’application des premières techniques avec un partenaire. En prélude à ce que sera la passe avec le professeur de boxe Thaïe, vous vous placerez face à votre sparring-partner, en frappant contre l’intérieur de son gant de boxe et en faisant ainsi l’expérience d’un contact assez réaliste.
Continue Reading…La marche peut être l’une des choses les plus faciles à faire pour rester en bonne santé. Contrairement à d’autres activités physiques qui nécessitent un équipement spécial et de gros efforts, une bonne paire chaussures de marche et une paire de jambes saines sont tout ce dont vous avez besoin.